Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage (100 Minuten) = 115 €
Im Ayurveda ist die Abhyanga-Massage wohl die bekannteste. Darüber hinaus können wir sagen, dass sie als die traditionelle Massage Indiens gilt.
Es wird am ganzen Körper mit ätherischen Ölen durchgeführt und besteht darin, die Gewebe zu reiben und zu trennen. Auf diese Weise würden mögliche Blockaden beseitigt und die Muskelermüdung gelindert.
Diese ayurvedische Massage fördert außerdem die Durchblutung, beseitigt Giftstoffe, macht die Haut weich und strahlend, mildert Stress und verbessert die Ruhe.
Kombinierbar mit Stempelkräutermassage oder Garsahana Massage (mit Seidenhandschuhen)
Upanahasveda – Ayurvedische Rücken Massage (50 Minuten)= 66 €
Die Upanahasveda ist eine sehr entspannende und tiefenwirksame ayurvedische Rückenmassage, die von der Hüfte bis zum Scheitel entlang der Wirbelsäule verläuft. Unterdrückte Emotionen und energetische Blockaden, die sich im Gewebe und in der Muskulatur verhärtet haben, können gelöst werden und uns wieder aufrichten.
Bei dieser Upanahasveda-Teilkörpersitzung liegt der Schwerpunkt der Massage auf dem hinteren Bereich des Körpers. Die Rückenmassage löst Verspannungen in der Rückenmuskulatur und hilft bei allgemeinen Schmerzen und Verspannungen im Rücken und Nacken.
Eine Bauch- und Gesichtsmassage ist im Preis inbegriffen.
Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage & Fussbad (40 Minuten)
Fußbad Dosha-Balance mit Pflanzenaufguss kombiniert mit Salzen.
Diese Art der Massage nimmt innerhalb des Ayurveda eine ganz besondere Stellung ein. Es handelt sich um eine Fußmassage, bei der die Marma- oder Vitalenergiepunkte bearbeitet werden. Durch das Einwirken auf diese Punkte ist es möglich, verschiedene Aspekte der Gesundheit positiv zu beeinflussen und so zum Gleichgewicht der Doshas beizutragen.
Diese ayurvedische Massage ist besonders geeignet, um Schmerzen und Muskelverspannungen in Beinen und Füßen zu lindern, die Durchblutung zu verbessern und den Geist und das Nervensystem zu beruhigen.
Andererseits hilft es, Stress abzubauen, bekämpft Schlaflosigkeit, indem es die Schlafqualität fördert, fördert den Fluss von Prana oder Lebensenergie und verbessert die Gesundheit der Haut.
Mukabhyanga – Indische Gesichtsmassage (30 – 50 Minuten)
Peeling und Detox Maske (25 Minuten)
25 Minuten – Indische Massage und es kann mit der 25 Minuten Gesichtsbehandlung ergänzt werden.
Kräuterstempel Massage – Gesicht (30 Minuten) oder Rücken (40 Minuten)
Zur Durchführung dieser Massage werden die Stempelkräuter verwendet, die mit Milch oder in Pflanzensud gekocht werden. Pindas sind Beutel, die pulverisierte Kräuter und manchmal Reis enthalten. Mit ihnen werden die zu behandelnden Körperbereiche massiert, wobei ihr Hauptzweck darin besteht, den Menschen zum Schwitzen zu bringen und so eine große Ausscheidung von Giftstoffen zu erreichen.
Für die Wirksamkeit der Massage ist es wichtig, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Es wird in der Regel zur Behandlung oder Vorbeugung von Beschwerden wie Rheuma, Arthrose oder Gicht empfohlen.
Sie werden als Gesichtsmassage oder Rückenmassage sowie für die Gelenke des Körpers angewendet.
Garsahana – Ayurvedische Massage (ca. 30-40 Minuten)
Preise. 1€ pro Minute
Die Seidenhandschuhmassage wird in der Ayurveda-Lehre auch „Garshan“ genannt und ist im Wesentlichen eine Trockenmassage, bei der zwei Handschuhe aus Wildseide gleichzeitig verwendet werden. Das hört sich nach sanften Händen an, muss aber nicht so sein! Wir wissen, dass Seide ein weicher und zarter Stoff ist, für Massagen werden jedoch Handschuhe aus Rohseide verwendet, die eine raue Oberfläche haben.
Die Massage beginnt in Rückenlage mit dem rechten Fuß, der von der Fußsohle aus massiert wird. Mit kreisenden Bewegungen und Streicheleinheiten gelangt die Masseurin stets zum Herzen. Die Gelenke sollten jeweils achtmal umrundet werden. Dem rechten Bein folgt das linke und dann, beginnend mit der Hand, der rechte, dann der linke Arm. Der Bauch wird ausgiebig im Uhrzeigersinn kreisend massiert.
Sie kann mit anderen ayurvedischen Massagen kombiniert werden.
Wirkung der Seidenhandschuhmassage
Massage mit Seidenhandschuh: Eine Massage mit stimulierenden Handschuhen sollte nach der Ayurveda-Lehre durchgeführt werden, um die beiden Energiearten „Kapha“ und „Vata“ auszugleichen, da die Massage Wärme und Energie auf die Haut bringt.
Im Allgemeinen funktioniert die Massage mit Samthandschuhen jedoch:
- Gegen Müdigkeit
- Gegen Antriebslosigkeit
- Die Haut wird mit Blut durchspült
- Kann Cellulite vorbeugen
- Aktiviert den Lymphfluss
- Peeling-Effekt